Нигә тамак авырта һәм бу турыда нәрсә эшләргә

Нигә тамак авырта һәм бу турыда нәрсә эшләргә

Йөткерергә теләгән күңелсез сызу сизүе, тамак авыртуы / NHS авыртуының бер варианты. Алар тамакта нәрсәдер дөрес түгел дигәнне аңлата.

Бәхеткә, бу гадәттә артык куркыныч түгел.

Тамак авыртуы каян килә

Менә иң еш очрый торган тәрәзәне ачып йоклаудан тамак авырта аласызмы? / Кливленд клиник сәбәпләре.

1. Сез коры һава сулыйсыз

Бу аеруча кыш көне, тәрәзәләр бүлмәдә ябылганда һәм шул ук вакытта батарейкалар яки җылыткычлар кабызылганда була. Мондый шартларда һаваның дымлылыгы тиз төшә.

Тамакның былжыр кабыгы да дымны югалта, һәм бу процесс үзен тамак авыртуы / Майо клиникасының бераз ачуы белән тоя, тамак авырткандай тоела.

Коры һаваны башка сәбәпләр аркасында суласаң, шул ук эффект, аяз яки коры, кайнар җил кебек.

2. Тирә-юньдә төтен яки башка ачуландыручы матдәләр

Тамак авыртуы / Майо клиникасы тәмәке төтененнән, томаннан, машинаның эскизыннан, тузаннан, химикатлар исеннән, мәсәлән, агарту яки башка кастик хуҗалык продуктларыннан тамакны сызарга һәм сызарга мөмкин. Кайвакыт хәтта башкаларның парфюмериясе исе дә сез аның ингредиентларына сизгер булсагыз, сезне ачуландырырга мөмкин.

3. Авызыңнан сулыйсың

Бу шеш кабыгын тиз киптерүнең тагын бер ысулы. Авыз аша кергән һава, борын юлларында дымсыз, тамакның эчке өслегеннән дымның парга әйләнүен тизләтә.

Гадәттә, кеше ике сәбәп аркасында авыз аша сулый башлый:

  • Ул, мәсәлән, бик тиз йөргәнгә яки йөгергәнгә, сулыш алмады. Бу очракта без мөмкин кадәр күбрәк һава алырга һәм авызыбыз белән йотарга тырышабыз. Әгәр дә бер үк вакытта һава коры булса (әйтик, син салкынга күчтең), тирләнү шулкадәр көчле булырга мөмкин ки, ул коры йөткерүгә китерәчәк.
  • Борын тузган. Бу салкын тию яки аллергия белән була. Ләкин, бу шартлар тамак авыртуны китерергә мөмкин.

4. Сез салкын тидегез

Гадәттә, SARS патогеннары кешегә сулыш (сулыш) тракты аша һөҗүм итәләр. Theәм тән, үзен яклау өчен, былжыр җитештерүне арттыра, шуңа күрә борыны агып чыга.

Әгәр дә бик күп былжыр яшеренсә, ул постназаль маршрутта, фаринка аркасында агыза башлый. Бу тамакны ачуландырырга һәм күңелсез тырнауга китерергә мөмкин.

5. Сез аллергия

Мәсәлән, сезонлы, полен. Яисә тузан, форма, хайваннар дандеры өчен сезоннан тыш.

Бу очракта, аллерген матдәсе, сулыш юлларына кереп, ачу китерә, ул үзен күрсәтә, шул исәптән тамак авыртуы.

6. Сездә йөрәк авыртуы бар

Йөрәк януы, ашказаны эчтәлеге үзофагны күтәрә торган шарт. Бу процесс шулай ук ​​кислота рефлюкс дип атала (рефлюкс, гадәти белән чагыштырганда артка хәрәкәт). Кайвакыт ул шулкадәр көчле ки, ашказаны кислотасы тамакка барып җитә. Itәм ул аның стеналарын ярсыта, селкенү хисенә китерә.

7. Сездә бактерия инфекциясе бар

Синусит, тонзиллит, ларингит һәм назофаринкның башка ялкынсыну процесслары бактерияләр (шул ук хламидия) аркасында да тамак торышына тәэсир итә ала. Еш кына бу авырта, ләкин бозу үзен коры, тирле тоя ала.

Тамак авыртса, нәрсә эшләргә?

Гадәттә, сез гади ысуллар белән уңайсызлыктан арынырга мөмкин. Менә тәрәзәгезнең ачык рекомендациясе белән йоклаудан тамак авыртуы нәрсә алырга мөмкин? / Кливленд клиникасы (АКШ) Кливленд клиникасы белгечләре:

  • Бер стакан су, чәй, компот эчегез. Бу сезнең тамагыгызны дымландырачак һәм гадәттә сезне гидратлы тотарга ярдәм итәчәк.
  • Дымлагычны кабызыгыз. Яисә радиатор өстенә зур, дымлы тукыманы куегыз, яисә тәрәзәгә ачык су салыгыз. Бу ябык климатны гадәти хәлгә кайтару ысуллары.
  • Warmылы душ. Бу шулай ук ​​шеш кабыгын дымландырырга ярдәм итәчәк.
  • Авызыңнан сулыш алма.
  • Борыныгыз блокланган булса, проблемадан тизрәк арынырга тырышыгыз. Ничек, без монда җентекләп яздык. Гомумән алганда, тозлы дымлы борын спрейсын һәм кирәк булса васоконстриктор тамчыларын кулланыгыз.
  • Әгәр дә тамак авыртуы төтенгә, пычранган һавага яки аллергеник матдәләргә реакция булырга мөмкин дип шикләнсәгез, яхшы җилләтелгән җирдә саф һавага күчегез.

Ләкин 2-3 атна рәттән тамагыгыз авырта икән, һаваны дымландырсагыз да, төтен суламагыз һәм салкын тидермәвегезгә дә, аллергиягә дә, йөрәк әрнүегезгә дә, яисә тир түгүегезгә дә ышанасыз. югары кызыш һәм тамак авыртуы, сез табибка мөрәҗәгать итәргә тиеш. Стартлар өчен терапевт. Ул сездән симптомнарыгыз, яшәү рәвешегез турында сорар, тамагыгызны карагыз, экспертиза үткәрерсез. Бәлки ул сезгә тестлар өчен юллама бирер. Экспертиза нәтиҗәләре буенча, ул уңайсызлыктан ничек котылырга киңәш итәчәк. Яисә ул сезне махсус белгечкә өстәмә киңәш сорап җибәрәчәк.